Bạn Có Biết Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da Và Cách Khắc Phục?

Chúng ta thường có những quan niệm việc lão hóa da chỉ xuất hiện vào độ tuổi trung niên (từ 30 tuổi trở lên), nhưng thực tế làn da chung ta khi tới độ tuổi trưởng thành (20 - 25 tuổi) tình trạng lão hóa da đã bắt đầu xuất hiện. Tuy nhiên, tùy theo thể chất và cơ địa mỗi người thì những dấu hiệu sẽ rõ rệt hay không? Vậy nguyên nhân do đâu khiến bạn gặp tình trạng lão hóa? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Chúng ta thường có những quan niệm việc lão hóa da chỉ xuất hiện vào độ tuổi trung niên (từ 30 tuổi trở lên), nhưng thực tế làn da chung ta khi tới độ tuổi trưởng thành (20 – 25 tuổi) tình trạng lão hóa da đã bắt đầu xuất hiện. Tuy nhiên, tùy theo thể chất và cơ địa mỗi người thì những dấu hiệu sẽ rõ rệt hay không? Vậy nguyên nhân do đâu khiến bạn gặp tình trạng lão hóa? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1/ Da lão hóa là gì? Dấu hiệu nhận biết tình trạng da bị lão hóa?

Lão hóa da là quá trình suy giảm những chức năng  tuần hoàn máu và phá hủy các cấu trúc nền của da. Đồng thời làm suy giảm những mao mạch dưới da khiến các độc tố không được đào thải ra bên ngoài.

Vậy đâu là dấu hiệu để nhận biết tình trạng lão hóa?

  • Da hình thành những nếp nhăn, nếp gấp: những nếp nhăn này phần lớn bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy ở mắt, trán, và khóe miệng mỗi khi chúng ta cười. 
  • Da bị chùng, chảy xệ – Không có tính đàn hồi: khi bạn sờ lên vùng da trên mặt sẽ cảm nhận làn da bị nhão (ở một số người mức độ nhão có thể thấy rõ rệt qua việc da bị chảy xệ tạo thành những nếp gấp ngay miệng). Khi cấu trúc nền bị hư tổn, da bị chùng xuống, không còn căng mịn, mất tính đàn hồi.
  • Da khô –  Thiếu sức sống: là khả năng phản xạ ánh sáng kém, da dễ hấp thu những tia UV có trong ánh sáng mặt trời, khi cấu trúc bị tổn hại dẫn đến thiếu hụt thành phần Proteoglycans gây thiếu độ ẩm cho làn da (da khô)

2/ Nguyên nhân khiến da bị lão hóa

a/ Yếu tố tự nhiên:

  • Ánh sáng mặt trời và các bức xạ: việc tiếp xúc hằng ngày dưới ánh sáng mặt trời sẽ gây gây hại đến làn da bạn. Tia UVB và UVA sẽ phá vỡ các cấu trúc collagen và elastin trong tế bào da, khiến da dễ bị sạm, đen. Ngoài ra, bức xạ điện từ các thiết bị điện tử phổ biến như điện thoại di động hay máy vi tính cũng gây hại cho da không kém. 
  • Khi bước vào độ tuổi trung niên, quá trình hấp thu và chuyển hóa các chức năng bị suy giảm, từ đó dẫn đến quá trình giảm Collagen trong cơ thể gây ảnh hưởng rất lớn về quá trình tái tạo làn da trên gương mặt  

b/ Yếu tố bên trong

  • Sinh hoạt và chế độ ăn uống không phù hợp: việc thức khuya, hút thuốc, uống ít nước và không ăn rau xanh hay các chất có lợi cho cơ thể … Đều là những nguyên nhân dẫn đến việc tình trạng da bị lão hóa.
  • Viêm: tuy là phản ứng tự nhiên của cơ thể khỏi những chấn thương hoặc nhiễm trùng, nhưng nếu xảy ra thường xuyên và kéo dài sẽ dẫn đến mãn tính, làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, đặc biệt gây ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da.
  • Da thiếu độ ẩm: việc làn da bị “khô héo” sẽ gây tình trạng da dễ bị xỉn màu, da thô ráp, bong tróc, nứt nẻ và thiếu sức sống

3/ Cách khắc phục

  • Yếu tố tự nhiên: 

Chúng ta mỗi khi ra đường đều phải trang bị những dụng cụ cần thiết để bảo vệ làn da của mình khỏi những tác hại của các tia bức xạ (UVB, UVA) như: đeo kính râm, mang váy chống nắng, bao ta, … Đối với những bức xạ từ thiết bị, chúng ta nên lựa chọn những thiết bị có chức năng lọc ánh sáng xanh, đồng thời hạn chế sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử trong thời gian dài.

Bổ sung Collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những phương pháp ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất, đặc biệt đối với phụ nữ ở độ tuổi trên 30. Đồng thời, sử dụng các loại thực phẩm giàu Omega – 3 cao như các loại cá, đặc biệt là cá hồi, các loại thịt đỏ và rau củ quả như việt quất, cà rốt, các loại rau màu xanh đậm, đậu nành…

  • Yếu tố bên trong

Nghỉ ngơi hợp lý, điều độ. Tránh sử dụng các chất kích thích gây hại cơ thể như: rượu, bia, thuốc lá… Đặc biệt uống nhiều nước tránh tình trạng cơ thể bị mất nước gây mất cân bằng được độ ẩm PH cho da. Ngoài ra, đối với tình trạng bị viêm, nên bổ sung vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm chống viêm như: gừng, nghệ và men vi sinh

Đối với việc da bị lão hóa, ngoài những cách trên, bạn có thể đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín hiện nay để nhận được sự tư vấn và liệu trình điều trị thích hợp đến từ các chuyên gia chăm sóc và làm đẹp.

Hy vọng những chia sẻ Thẩm Mỹ Uyên Anh sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn và tươi trẻ. Ngoài ra, để nhận thêm những thông tin về chăm sóc cũng như điều trị các vấn đề về da, bạn có thể liên hệ theo số Hotline 0908. 753 .488 để gặp những chuyên gia hàng đầu của chúng tôi. Tư vấn hoàn toàn miễn phí.